Fertilidad

El yoga aumenta la fertilidad

Hoy queremos hablar sobre una modalidad de ejercicio que tiene múltiples beneficios de todo tipo, se trata del yoga. ¿Sabías que la misma nos ayuda con los problemas de fertilidad? Así es, hoy te contamos cómo, ¡no te lo pierdas! Primero que nada, debemos entender que hay una serie de …

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Ejercicios para mejorar la circulación de las piernas

[youtube rmEHaeb5rzk] Laura García nos explica una serie de ejercicios para que mejore la circulación sanguínea de las piernas.

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Yoga para embarazadas: ejercicio para abrir el canal de nacimiento

[youtube yTS1G98YZQA] Carmela Escriche nos muestra con unos simples ejercicios de yoga cómo en el último periodo de gestación se puede ejercitar la pelvis para abrir el canal de nacimiento.

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Yoga para embarazadas: ejercicios para alinear la columna vertebral

[youtube AuOgYxeba_o] Ejercicios para ayudar a alinear la pelvis y favorecer así el parto.

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Yoga para embarazadas: ejercicios para caminar bien

[youtube qpMSQLvHUIE] Aprender a caminar correctamente y con ligereza te evitará muchas molestias durante el embarazo.

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Yoga para embarazadas: ejercicios para evitar la retención de líquidos

[youtube 2za9taRz-oE] Ejercicios de yoga para embarazadas: Ejercicio para evitar la retención de líquidos durante el embarazo.

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